보건

건강한 노후를 꿈꾸는 분들에게 2026년은 그야말로 의료 기술의 혜택이 쏟아지는 해입니다. 특히 최근 몇 년 사이 체중 관리와 당뇨 치료의 패러다임을 바꾼 마운자로에 대한 관심은 식을 줄 모릅니다. 주변에서 살이 쏙 빠졌다는 소식을 듣고 나도 한번 시작해볼까 고민 중이신가요? 하지만 시니어 세대에게는 단순히 살을 빼는 것보다 ‘어떻게 안전하게 건강을 지키느냐’가 더욱 중요한 문제입니다. 다시말해 이 … 더 읽기

은퇴 이후 가장 큰 걱정은 단연 건강입니다. 하지만 몸이 아픈 것보다 더 무서운 것은 아파서 일을 쉬게 되었을 때 당장 끊겨버리는 생활비일 것입니다. 정부는 이러한 국민들의 걱정을 덜어주기 위해 상병수당 시범사업을 대폭 확대하여 운영하고 있습니다. 단순히 병원비를 지원하는 것을 넘어, 아픈 기간 동안의 소득을 보전해 주는 이 제도는 시니어 세대에게는 가뭄의 단비와도 같은 존재입니다. 오늘 … 더 읽기

전 국민의 20% 이상이 65세 이상인 초고령 사회에서 일상의 모든 서비스가 디지털로 전환되면서 노년층의 디지털 기기 사용량은 폭발적으로 증가했으며, 그 부작용으로 노년층 스마트폰 과의존 현상이 심각한 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 단순히 시간을 많이 보내는 것을 넘어 신체적 통증과 우울감을 유발하는 이 문제를 해결하기 위해, 우리는 왜 노년층이 이 작은 화면에 몰입할 수밖에 없게 되었는지 그 … 더 읽기

은퇴 이후의 삶에서 가장 큰 자산은 무엇일까요? 많은 분이 경제적 여유를 꼽으시겠지만, 사실 그 모든 것을 누릴 수 있게 해주는 근간은 바로 건강입니다. 우리 주변에서 쉽게 찾아볼 수 있는 건강생활지원센터는 지역 주민의 만성질환 예방 및 건강한 생활 습관 형성을 지원을 통한 활기찬 노후를 책임지는 지역보건의료기관입니다. 따라서 비싼 비용을 지불해야 하는 사설 헬스장이나 일반 병원을 찾기 … 더 읽기

바람만 살짝 스쳐도 칼로 베이는 듯한 극심한 고통, 겪어보지 않은 사람은 상상조차 할 수 없다는 대상포진은 60대 이상의 시니어 세대에게 가장 두려운 질병 중 하나로 꼽힙니다. 의학 기술의 발달로 예방과 치료 환경이 크게 개선되었음에도 불구하고, 불규칙한 기온 변화와 고령 인구의 증가로 인해 발병률은 여전히 줄어들지 않고 있습니다. 다시말해 단순히 운이 나빠서 걸리는 병이 아니라, 우리 … 더 읽기

나이가 들면서 귀가 잘 안 들리거나 치아가 약해지는 것은 자연스러운 현상이지만, 막상 치료를 받으려면 수백만 원에 달하는 비용 때문에 망설여지는 것이 현실입니다. 현재 우리나라는 노년기 삶의 질을 높이기 위해 다양한 의료비 지원 정책을 시행하고 있는데, 특히 보청기 임플란트 지원금과 같이 얼마나 미리 숙지하고 신청하느냐에 따라 본인이 부담해야 할 금액이 수백만 원까지 차이가 날 수 있기에 … 더 읽기

인생의 후반기를 맞이한 시니어들에게 ‘먹는 즐거움’은 단순한 식도락을 넘어 삶의 활력과 기억을 지켜주는 중요한 요소입니다. 그러나 잇몸이 붓거나 시린 증상을 단순한 노화 현상으로 여기고 방치하는 경우가 많습니다. 또한 최근 연구에서는 구강 건강이 나쁠수록 인지 기능 저하 위험이 높아진다는 결과가 확인되었는데, 이는 치아와 잇몸을 지키는 일이 곧 기억력과 사고 능력을 보호한다는 사실을 알려주고 있습니다. 따라서 오늘 … 더 읽기

전체 인구의 20퍼센트 이상이 65세 고령층에 해당하는 초고령 사회에서는 단순히 옆에서 식사를 돕거나 거동을 보조하는 전통적인 방식의 돌봄만으로는 그 한계가 분명해졌습니다. 이러한 시대적 변화 속에서 인공지능(AI) 기술과 인간의 따뜻한 감성을 결합하여 노년의 삶을 입체적으로 관리하는 스마트케어 매니저 역할이 그 어느 때보다 필요하며 그 수요가 증가하고 있습니다. 왜 돌봄현장에서 이런 새로운 인력이 요구되는지 구체적인 이유를 지금부터 … 더 읽기

나이가 들어감에 따라 눈앞이 안개가 낀 것처럼 침침해지면 자연스럽게 가장 먼저 백내장을 의심하게 됩니다. 하지만 막상 수술을 결정하기전 수백만 원에 달하는 비용과 복잡한 실손의료보험 약관 때문에 망설여지는 것도 사실입니다. 최근 의료 기술의 발달로 수술 자체는 매우 간편해졌으나, 사전에 제대로 준비하지 않으면 보험금 지급 거절로 인해 생각지못했던 큰 경제적 손실을 입을 수 있습니다. 따라서 이 글에서는 … 더 읽기

시니어 건강은 나이가 들수록 무엇을 먹느냐가 삶의 질을 좌우하는 필수 요소가 됩니다. 뿐만아니라 초고령 사회에서는 단순히 오래 사는 것을 넘어 어떻게 건강하게 나이 들 것인가가 더욱 중요해지고 있습니다. 고로 값비싼 보약이나 건강기능식품에 의존하기보다 매일 식탁에 오르는 식재료를 전략적으로 선택하는 것이야말로 우리의 건강을 지키는 가장 확실하고 경제적인 방법입니다. 최근 영양학적 관점에서 필수로 권장되고 있는 다섯 가지 … 더 읽기